¿Te suena?
Agotada
Cansada
Ansiosa
Inquieta
Desenfocada
Sin ideas
Imsomne
Irascible
Inquieta
Nerviosa
Sin tiempo
Sin recursos
Problemas que conlleva sentirte tan agotada y desbordada:
- No rindes adecuadamente ni en tu trabajo, ni con tu familia, ni con tu pareja, ni con tus hijos, ni contigo misma
- Te frustras porque no llegas a donde quieres llegar, ni haces todo lo que quisieras hacer
- Tu nivel de ansiedad e ira aumenta
- Tu sistema inmunológico se deprime por el alto grado de estrés haciéndote más vulnerable a las enfermedades
- Tus relaciones se ven afectadas porque estás irascible, descentrada, agotada y tu capacidad de comprensión y tu empatía se reducen drásticamente
- Tu relación de pareja se resiente porque a nivel sexual, comunicacional y en todo lo cotidiano estás más irascible y con menos paciencia para
- Tus hijos lo viven en primera línea porque seguramente serán quienes más sufran tu falta de paciencia y tu necesidad de descanso y: O bien acabarás gritándoles O bien acabarás permitiéndoles de todo para que te dejen tranquila un rato
- En momentos de ciclo en los que de por sí nos sentimos más cansadas, tú estarás ya mucho más allá del límite del que se tendría que permitir estar cualquier persona
En cualquier caso, tus hijos, tu pareja y tú os merecéis una relación mucho más sana, empática y comunicativa de la que puedes ofrecer si estás agotada.
A quiénes afecta:
- A ti misma
- A tu cónyuge o pareja
- A vuestra relación de pareja
- A tus hijos
- A tus padres y resto de familia extensa
- A tus amigos
- ...
La buena noticia es: Hay solución
Ya no es necesario hacer una terapia de sesión semanal durante meses o años, ahondando en tu vida pasada, con un coste económico que no todo el mundo se puede permitir.
Actualmente la Psicología tiene herramientas potentes para provocar el cambio y potenciar estados de ánimo positivos en la persona.
Se ha demostrado que las formas de terapia breve en las que el propio cliente toma el mando de su situación y la responsabilidad de su cambio y su mejora, son las más adecuadas para trabajar en el aquí y ahora.
Con este modo de trabajo es el cliente quien decide cuándo necesita una sesión, y cuándo quiere terminar el tratamiento de forma definitiva o temporal.
Las sesiones no tienen que ser semanales sino que ampliamos los ciclos de tratamientos según los objetivos que se quieran lograr.
De esta forma puedes disfrutar de un mayor ahorro en la inversión que vas a tener que hacer en tu tratamiento, siendo tú quien decide cuándo termina, teniendo así el control del coste total del mismo.
Soy Mónica Álvarez Álvarez
Psicóloga (N-01500)
Terapeuta de Pareja y Familia.
Especializada en terapia narrativa, simbología y cuentos de hadas tradicionales y modernos.
¿Cómo vamos a trabajar?
- Te ayudaré a lograr el estado mental que necesitas a través de diferentes herramientas terapéuticas
- Cada persona y cada momento personal son distintos así que trabajaremos de forma totalmente personalizada
- Trabajaremos por objetivos. Nos enfocaremos en uno, y si es complejo, lo partiremos en varios más simples a trabajar en sesiones sucesivas
- Fijaremos también objetivo para cada sesión tratando de que salgas fortalecida y con un estado mental y emocional positivo para enfrentarte a tu día a día
- Tú decides cuántas sesiones quieres realizar y su frecuencia, teniendo por tanto, el control sobre el coste total del tratamiento
- Puedes tomar sesiones puntuales para solucionar temas puntuales y reequilibrar tu estado mental y emocional
Mi objetivo al trabajar contigo es:
- Empoderarte
- Ayudarte a lograr el estado mental y emocional adecuado para que tú misma encuentres las respuestas que necesitas
- Favorecer tu capacidad de enfoque y aumentar tu capacidad creativa
- Ayudarte a definir la versión de ti misma que quieres ser
- Acompañarte en el camino hasta lograr la vida que deseas conseguir
- Lograr que recuperes tu equilibrio y el control de tu vida
¿Te imaginas cómo serías si pudieras recuperar el control y el equilibrio en tu vida?
- Recuperar tu capacidad empática
- Recuperar la ilusión en tu relación de pareja
- Aumentar tu paciencia y fortalecer una comunicación sin gritos y sin violencia con las personas con las que te relacionas en tu día a día, como tus hijos
- Saber establecer límites con tus familiares externos y otras personas ajenas a la familia
- Ser el modelo de persona que quieres ser para tus hijos
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Si prefieres hacer el pago por transferencia bancaria, envíame un email a hola@monicaalvarezalvarez.com o un privado por Facebook y hablamos.
Las sesiones Energy+ con Mónica son espectaculares. Van directamente a por la emoción que te está bloqueando y no te deja avanzar. Ataca la raíz emocional y puedes avanzar. Yo necesitaba esta sesión porque me sentía que necesitaba aclararme para saber si dejar lo que estaba haciendo porque era parte del pasado, o hacer otra cosa. En la sesión me enseñó que el olor de lo putrefacto marcaba muy claramente mi estado. Había que cerrar esa etapa que se resistía y enterrar ese cadáver que enfermaba todo. Que la atención es difícil con tanto ruido. Y que la culpa que sentía era porque me la provocaban. Porque nunca fui irresponsable, sino que me cargaron con culpa. Pero la culpa no era mía, me la habían cargado otros. Y con eso, salí de la sesión renovada, limpia y un poco más sana. Impresionante. Muy recomendable.
Charlar un ratito con Mónica me ha servido para saber qué cosas concretas puedo hacer para mi proyecto. Me ha gustado mucho su dinámica de los medicamentos, para visualizar dónde estoy fallando. Muchas gracias Mónica por tu tiempo. Saco ideas para saber por dónde continuar. Estaba perdida y me he enfocado.
He de decir que no sabia muy bien que me iba a encontrar en la sesión Energy+ de Mónica Álvarez. Me anime a contactar con ella por el testimonio de una chica que había quedado fascinada. En este momento de mi emprendimiento estaba un poco bloqueada, mi energía no fluía, y he de decir, que ha sido una grata sorpresa lo que he encontrado en la sesión de hoy. Ha sido re-energizante, muy emotiva y sobre todo esclarecedora. Mónica me ha calado a la primera y me ha sabido ayudar muchísimo, y sobre todo desde el respeto y la comprensión, ha sido pura magia. Gracias por la experiencia.
No tengo palabras para describir la "magia" que Mónica hace a los que acudimos a ella con algún encogimiento en el alma, más allá de lo racional, de lo comprensible, de lo sentible,... podría recomendárosla un millón de veces y me quedaría corta. Cuando me inunda aquella cosa que me encoge el corazón, siempre acudo a ella. No te quedes con el corazón encogido, prueba la magia de Mónica, no te defraudará.
He disfrutado de una sesión Energy+ con Mónica Álvarez donde ha cumplido con todo lo que ha prometido. He acudido a ella por diversos problemas que estaban provocando en mí un malestar insoportable. Gracias a una sesión con Mónica he encontrado un lugar al que acudir siempre que lo necesite. Me ha ayudado a encontrar y enfocar los problemas hacia sus soluciones. A equilibrar mi ser con su energía. Me ha cambiado mi forma de verme a mí misma, siempre encasillada en los mismos parámetros, abriendo la mente a otras posibilidades. También hemos puesto nombre a un problema que tengo y me ha ayudado a cambiar mi perspectiva hacia ello. Y he podido cambiar la angustia de la incertidumbre por la tranquilidad de las certezas. Mónica por sí misma es una persona que te transmite a ese lugar, enseguida conectas con ella y percibes que a su lado todo irá bien. ¡¡Muchas gracias, Mónica!!
Cuando al comienzo de nuestra sesión Mónica me preguntó que en qué podía ayudarme, mi nivel de bloqueo era tal que le contesté que no lo sabía. Y era cierto. Pero después de un ratito charlando con ella todo empezó a colocarse en su lugar, despejando el camino a seguir y las acciones a realizar. Volví a tener el control de mi proyecto en menos de una hora. Algo así no tiene precio.
Los consejos que me dió Monica en su charla,me han servido para poder ver mis problemas de otra manera y así poder tambien ayudar a mi hija pequeña en los suyos. Estoy deseando repetir. Llevaba años sin tener un rato libre después de cenar porque la niña me requería y ahora he conseguido tener unas horas todas las noches.
Sinceramente no entiendo la magia que se produce en las sesiones Energy+ de Mónica Álvarez. Pero que no lo entienda no significa que no suceda.
Hace poco tenía muchas cosas que aclarar internamente. Sabía que para avanzar, lo primero que necesitaba es encontrarme bien en todos los sentidos y sobre todo aclarar mis ideas.
Bueno, pues desde mi sesion de Energy+ han empezado a surgir oportunidades y colaboraciones nuevas que poco a poco os ire contando, y que me tienen emocion-hada.
¿Magia? No sé. Pero El Hada Colegiada algo ha tenido que ver, seguro.
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