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Reconstruye tu historia
Aprende a desactivar los 3 patrones mentales que te impiden manifestar la abundancia en tu vida y descubre cómo conectar con el potencial que hay en ti para vivir la vida plena y satisfactoria que te mereces.
Tu Impostora te está contando una historia y necesitas conocerla para poder reescribirla.
¿Qué encontrarás en este
eBook?
Has construido una imagen de ti misma fruto de mensajes tristes aprendidos de personas cansadas que no podían con su vida. Y tu Impostora te los recuerda, día tras día, para frenarte en aquello que ahora mismo anhelas.
En este documento encontrarás las tres Impostoras más comunes que ahora mismo te paralizan y no te dejan cumplir tus objetivos.
Para hacer frente a cada una de las Impostoras,
necesitas recorrer un camino de tres etapas.
Estos son los pasos que te propongo:
Paso 1: identifica
Descubrirás la identidad de la Impostora e identificarás los sentimiento que se activan en ti cuando aparece.
Paso 2: comprende
Entenderás por qué se activa tu Impostora y qué intenta lograr con el mensaje que te envía.
Paso 3: sana
Aprenderás un nuevo mensaje para cambiar el mensaje que te envías a ti misma y hacer frente a tu Impostora.
Esto es lo que han logrado las mujeres que ya han recorrido el camino que estás a punto de iniciar:
Conecto con la forma en que trabaja Mónica por el hecho de que usa recursos que a mí me funcionan. Para hacer cambios trascendentes en mi cerebro/mentalidad hay pocos estímulos que me sirvan. Uno de ellos son las visualizaciones que propone Mónica como técnica de neuroprocesamiento.
En la primera clase de "Las Mil Caras..." nos ha definido una primera faceta de nuestra Impostora y ha explicado por qué y cómo funciona el método de las visualizaciones y afirmaciones. A mí esto me encanta saberlo porque conecto aún más con la técnica y entonces me motivo y parece como que le saco mejor provecho.
En estas semanas que estoy trabajando con las Impostoras veo que me estoy relajando, que las empiezo a saber detectar y las acojo con más cariño. Al final no se trata de echarlas de nuestro lado sino de escuchar lo que vienen a decirnos y procesar toda esa información a nuestro favor.
Nunca me asusta hacer trabajo personal, todo lo contrario, y siento que esta vez (o en este contexto) lo estoy afrontando de una forma más madura, más asentada, más tranquila. Más cariñosa conmigo misma, en definitiva, que de eso va también 🙂
Yo he tardado unos cuantos días en poder poner palabras a mi impresión de la primera sesión. Hice el reto previo al curso de 'Fortalece Tu Autoestima. Supera el Síndrome de la Impostora' y me encantó. Me impactó tanto que la info ha estado dando vueltas en mi interior desde entonces y hace un par de días publiqué un post sobre él en mi cuenta Instagram. Esta primera sesión del curso 'Las mil caras de la Impostora' fue, para mí, intensa y maravillosa al mismo tiempo. Me sentí muy a gusto, en el grupo que se ha formado, desde el primer momento, a pesar de no conocer a prácticamente ninguna de mis compañeras. Eso me permitió participar (lo cual no suelo hacer nunca si no conozco al resto de personas). Todo lo que nos contó Mónica en esta primera sesión me resultó muy esclarecedor y sé que sienta las bases para todo lo que vendrá en las próximas semanas. Conocer a mi Impostora En Paro fue interesante y revelador y estoy ansiosa por seguir conociéndome tan en profundidad de aquí en adelante.
El curso "Las mil caras de la impostora" está siendo una verdadera revolución interna. Hace años que sigo a Mónica y su trabajo nunca me deja indiferente, las mismas cosas vistas desde perspectivas diferentes pueden suponer un cambio radical en tu forma de verlas y de vivirlas. El hecho de compartir con otras compañeras es muy enriquecedor, se han creado sincronías muy potentes.
Me está ayudando a ver patrones que tengo instaurados desde mi más tierna infancia y que me limitan en mi día a día, en mi trabajo, mi relación de pareja o mi forma de educar a mis hijos.
Sin duda recomiendo el curso a toda aquella que quiera conocerse más a fondo y esté dispuesta a atreverse a salir de su zona de confort.
Yo te puedo decir Mónica que a pesar de tener tareas pendientes y no haberlo hecho entero, me ha servido de mucho este curso. Me ha abierto la mente y me he puesto unas metas que de otra manera no hubiera hecho.
El curso las mil caras de la impostora es entretenido, emocionante y profundo. Me está sirviendo para revisar aspectos de mi personalidad que tenia aparcados. He notado un aumento en mi nivel de energía y de vitalidad que siento como un gran empuje para mis proyectos profesionales y personales. Estoy súper contenta, si me ves como estaba hace dos meses, más triste, irascible, enfadada... ¡Ufff! He pegado un vuelco... Y ahora siento que necesito absorber valorarme y quererme y es como ir en bici, no paras de pedalear. Hacía tiempo que tenía ganas de participar en uno de los cursos de Mónica y éste ha superado todas mis expectativas. Es apto para cualquier nivel, lleves años de terapia como si acabas de aterrizar en este mundo del crecimiento personal. ¡Gracias Mónica, por tu presencia y tu originalidad!
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Sobre mí
Me llamo Mónica Álvarez Álvarez y soy psicóloga (N-01500) y terapeuta de pareja y familia.
Desde 2000 me dedico a ayudar a mujeres a mejorar su autoestima y superar el síndrome de la impostora.
Estoy aquí para poner en tus manos mis conocimientos profesionales y mi experiencia personal como mujer de éxito en una sociedad patriarcal. Porque tú también puedes y mereces tener éxito en la vida.
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